Практически все уверены в необходимости очищения организма, особенно те, кто желает похудеть. Среди множества самых разных методик не так то просто выбрать лучшую, подходящую именно вам систему. Разберем самые популярные методики очищения организма от шлаков и потом сделаем свой выбор.

С давних пор наши далекие предки использовали для этой цели уголь, хотя в те времена он еще не обладал такими, как теперь свойствами — производства высококачественных сорбентов тогда не было. Однако уголь и тогда способствовал связыванию токсинов и ядов и успешно выводил их естественным образом. Сейчас очищение кишечника от шлаков активированным углем можно провести в домашних условиях, причем очень просто. 1 таблетка на 10 кг веса.

Принимаем нужное количество таблеток утром и столько же вечером , в течении 2-3 недель (для полной очистки организма). По окончании курса пропить витаминный комплекс для восстановления. Во время чистки стоит воздержаться от жирного и жареного.
Очистить свой кишечник можно также с помощью растительного масла. Для этого утром( и вечером), натощак, берут в рот 1 столовую ложку оливкового масла и, не глотая его, рассасывают, пока масло не поменяет цвет с желтого на белый. Эта процедура очень полезна для лечения многих заболеваний. Попробуйте, противопоказаний нет.
Овес, а точнее отвары и настои на его основе, выводят из организма тяжелые металлы, шлаки и соль. 200 грамм овса заливаем 1 литром воды и варим на слабом огне минут 45-60. Процедить, пить по пол- стакана 4 раза в день или утром натощак — 1 стакан и за 1 час до обеда — 1 стакан. Продолжительность курса — около 2-х недель.
Хорошо зарекомендовало себя употребление бурого риса (это обшелушенные , но не очищенные зерна,можно рис 2 сорта). Прекрасно очищает от токсинов, улучшает обмен веществ, НО при условии бессолевого питания во время очистки. Суть этого метода заключается в приеме ежедневно утром и вечером вымоченного риса.

Стоит внести в почетный список методов вывода шлаков и токсинов поход в баню и соблюдение постов( русские традиционные способы). А летом всегда помните про арбузы . С незапамятных времен он был прекрасным очистителем организма. Арбузную диету стоит проводить каждый сезон по 1-2 недели.
Не забывайте самый легкий и действенный способ очищения — ВОДА.

Пейте воду (чистую) как можно больше, и чаще и ваш организм будет всегда чистым. Также можно использовать для промывания кишечника пастеризованное молоко — 1-2 литра вечером.  Ну а про баню вообще разговор особый.
Если вы полагаете, что избавление кишечника от шлаков — это борьба, то вы ошибаетесь. Чистка должна сопровождаться позитивным настроем и радостью. Хорошим результатом избавления от шлаков и общего оздоровления организма станет легкость, работоспособность, светлые мысли.

пейте больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям