Астрологи которые разработали такую диету, утверждают, что при помощи данной системы питания можно без особых затрат похудеть за несколько дней на 3-5 кг.
Для этого нужно просто ориентироваться на лунный календарь. Необходимо знать дни месяца, когда бывает полнолуние, а когда новолуние.
В остальные дни можно кушать все что угодно.

До полнолуния три дня нужно употреблять только овощи, можно сырые и вареные, а так же грибы, вареные или консервированные.
В полнолуние нужно провести суточное голодание. Лучше всего начать после ужина, и до следующего ужина. Пить можно много воды минеральной воды, соки отвары из трав, но все это должно быть без сахара.

За эти сутки организм очень сильно расходует все накопившиеся жиры. Через 24 часа можно съесть какой нибудь фрукт или овощ, или приготовить овощной салат.
Следующие два дня снова нужно есть овощи и грибы.
До новолуния, так же три дня кушать нужно только овощи сырые или вареные. Перед новолунием приступить к 36 часовому голоданию. Можно употреблять только соки отвары из трав овощные отвары.
После новолуния два дня есть только овощи.

В период новолуния можно применить трехдневную диету.
1-й день — овощи сырые или вареные.
2-й день — голодание.
3-й день овощи или грибы.

 

фазы луны и диета

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям